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La diabetes o la prediabetes afecta a más de 100 millones de estadounidenses. Al poner la lupa en las minorías raciales, los investigadores indican que las personas de origen hispano o latino tienen un mayor riesgo de diabetes tipo 2 que los caucásicos no hispanos. A pesar de la prevalencia de esta epidemia, hay hechos que pueden sorprenderte. Conócelos a continuación:
Los alimentos y las bebidas azucarados no causan diabetes. Contrario a lo que algunas personas piensan, ingerir demasiada azúcar no es el principal culpable de la diabetes. Y es que la diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune en donde el páncreas no produce insulina (hormona que lleva la glucosa a las células de tu cuerpo para usarla como energía), porque las células que producen la insulina han sido destruidas por el propio sistema inmunológico del cuerpo. Mientras que el tipo 2, la forma más común de diabetes, ocurre cuando el páncreas aún produce insulina, pero con el tiempo, no puede producir suficiente para mantener la sangre normal.
La diabetes tipo 1 y tipo 2 tienen problemas similares en relación con la falta de insulina, pero tienen diferentes regímenes de manejo. La diabetes tipo 2 nunca se convierte en diabetes tipo 1, pero muchas personas con diabetes tipo 2 eventualmente necesitarán algunas inyecciones de insulina para controlar debido a la naturaleza progresiva de la enfermedad.
Una diabetes fuera de control puede afectar cada aspecto de tu salud. Existen diversas áreas que son víctimas de esta enfermedad crónica, entre ellas está la visión: la diabetes puede dañar los pequeños vasos sanguíneos dentro de la retina y provocar una pérdida parcial o total de la visión. Por otro lado, la salud digestiva está en riesgo ya que la diabetes puede dañar el nervio que controla la forma en que los alimentos se mueven a través de tu estómago e intestinos.
Afecta más que el cuerpo. La diabetes no solo perjudica el cuerpo, también hace estragos en la mente. Cuando el azúcar en la sangre de una persona no está bien controlada, puede causar de todo: desde confusión, desorientación hasta depresión e ira.
Puede pasar desapercibida por años. ¿Sabías que puedes tener diabetes y no enterarte de esto? De hecho, 7 millones adultos con diabetes no fueron diagnosticados, según la Asociación Americana de la Diabetes. Lo que pasa es que muchos casos de diabetes tipo 2 no se diagnostican debido a la falta de síntomas o porque las personas no los reconocen. Las causas de los síntomas como fatiga, aumento del hambre y aumento de la sed a veces son difíciles de precisar y, a menudo, se desarrollan durante un largo período de tiempo.
El café puede ser tu aliado. Los amantes del café están enhorabuena. Y es que un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard reveló que el hábito de tomar café podría ayudar a mantener a raya la diabetes. Los investigadores encontraron que las personas que bebieron seis tazas (de 8 onzas) de café al día tuvieron un riesgo 29 a 54 por ciento menor de desarrollar diabetes tipo 2.
La Escuela de Medicina de la University of Colorado realiza el proyecto Descubre la Salud, el cual educa al público sobre la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad, con el fin de que conozcan más sobre sus cuerpos y cómo mantenerlos saludables. Si quieres saber más sobre la diabetes, haz click aquí.
